ladnie ladnie

MAXIMUSREX- MASZ RACJE kupie ciezsze hantelki... ale robie tyle powtorzen az mnie bolą miesnie... jak bede miala ciezsze hantelki to bede robic mniej powtorzeń... oj nie wybacze tego offtopica:P zarcik AAA CZESC LUKRUŚ :p tak tak, czasem ciezko jest...a dzis jestem glodna od 20 i zjadlam o 20 20 i jeszce mi sie indor gotuje... a wczoraj jadalam [...]

No proszę! Bardzo ładnie! i ciężar większy! suuuper! :) no to jedziemy dalej

[...] ktore mniej niszcza skore to tez tansze- mimo ze gorzej wygladaja na skorze , ale mniej zatykaja porów niz te drozsze, markowe. paniom w telewizji z gory wspolczuję, moze ladnie wygladaja ale maska ktora maja zrobiona calkowicie blokuje gruczoly lojowe ... ostatanio spodobala mi sie ta piosenka: http://www.youtube.com/watch?v=0dBi_aYXjuE [...]

Tabata: 20sek ruchu/10sek przerwy i tak 8 razy ogólnie to poczytaj tutaj(ta i kolejna strona): http://www.sfd.pl/Aga_921%2F_Walka_z_tluszczem-t552293-s4.html tam łądnie o tabacie napisałem owoce jedz, ja jem jabłko ranoi i po treningu dziennika nie mam bo: 1.za długo jestem na forum, jestem zbyt popularny, nie sposób było by odnaleźć wypiski [...]

w pewnym sensie w tym, że jak się potnie ładnie tancerka to sę zakocha w redukcji

Cześć Tany twoją miarą suksesu są kolejno pokonywane spodnie Gratuluję Ci i nie martw się tym małym wałeczkiem wszystko sie ładnie ukształtuje tak jak to sobie zaplanowałaś. Buźka i trzymaj się cieplutko.

Cześc Tany ale się ładnie ustawiłyście od rana, nie musiałam WAS szukać Dobrego dzionka i tez energii na full, Elaine ma rację trochę twarogu nie zaszkodzi przed snem, buźka.

O ja mmmmmm!!!!!!!! Ale piękny brzuszek ślicznie Tancerko! Bardzo ładnie!

Sokołów...trzymaj się od tego z daleko lepiej sobie samemu robić mięsko całe.... ketoza sama w sobie co daje? Tobie nic, ale tu chodzi o to żeby org oduczył się czerpać energię z węgli bo 100g węgli to i tak sporo przy 30g już z tłuszczu będzie jechał ładnie a sama ketoza? m.in. pomaga ludziom na podaczce

[...] niskich weglach? 1czy ja mogę pic 2 razy w tygodniu mleko uwzgledniajac jego BTW, czy lepiej nie ze wzgledu na cukier laktoze?? 2czy moge piec w piekarniku(tam tez sie kura ladnie opeika)?? bo wiem ze smazyc sie nie powinno 3ser zolty jakie ma tluszcze? bo napisales kiedys ze moge jesc 4 ile ty czitujesz razy w tyg? 5 jesli ciagnie do slodyczy a [...]

[...] weglach? 1czy ja mogę pic 2 razy w tygodniu mleko uwzgledniajac jego BTW, czy lepiej nie ze wzgledu na cukier laktoze?? 2czy moge piec w piekarniku(tam tez sie kura ladnie opeika)?? bo wiem ze smazyc sie nie powinno 3ser zolty jakie ma tluszcze? bo napisales kiedys ze moge jesc 4 ile ty czitujesz razy w tyg? 5 jesli ciagnie do [...]

Ja nie lubie skory wiec nie mam problemu Powodzenia na sesjii, zdolniacha jestes to penie szybciutko ladnie pozdajesz Poczytaj o cw brzucha daj znac co zdecydowalas. Pozdowienia

Hej, no no pomiary ten tego poszly nie ladnie, ale masz tez pare bez zmian wiec nie jest tak zle, teraz nowy plan mnostwo energii szybciutko w dol pojdzie. Zima ro chyba kiepska oora na redukcje, Temp male slonca sprzyjaja malemu dolkowi a wiemy jak to sie konczy. Teraz powoli do roboty i na lato forma bedzie extra. I jak zrobilas sniadanko? [...]

Cześć kochana Tany ja miałam pokręcone 4 dni ale już minęły i trzeba iść dalej Ładnie zgrane menu, ja tez mam w planach groszek i fasolkę Dobrego dnia w pracy i trzymaj się bo jestes silna babeczka Buziaki

Fju, fju laska nono widac ciezka prace Widze tez ze nowy plan masz, bardzo ladnie bede kibicowac

Noooo Tancereczko, jestem pod wrazeniem! Jakie sliczne lydki. Zazdroszcze szczerze,bo mnie sie jakos one nie chca tak ladnie budowac Ide poczytac bo dawno nie zagladalam do Ciebie,a tu same niespodzianki! Swietnie sobie radzisz! Powtorze sie DOBRA ROBOTA dziewczyno! Trzymaj tak dalej. Czytalam,ze KingOdin zrezygnowal z prowadzenia dziennika, [...]

Tanuś główka do góry! Było minęło :* Tak ładnie się starasz całą redukcję, więc myślę, że jakiegoś strasznego wpływu na to nie będzie miało

Monia nie zamartwiaj sie jednym wybrykiem chociaz psyche rozluźniłaś, dalej polecisz ładnie Może tak jak Lenka radzi rób sobie czasami słodkiego czita Buziole

Monia to umówimy się razem na to GPP Smacznie dziś u Ciebie i trening zaliczyłaś, bardzo ładnie

ładnie trzymasz dietę whey przed i po treningu widziałem, że był raz? staraj się jeść posiłek przedtreningowy godzinę przed treningiem i już bez tego wheya... bcaa zamiast tego daj 30min przed treningiem